冬食藥膳進補保健

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     冬季是呼吸道、心血管疾病的高發(fā)期，也是感冒、流感、支氣管炎等最易罹患的季節(jié)。為防治疾病，冬季吃藥膳，即能進補又能保健。<br /><br />    “春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。冬令進補應根據(jù)中醫(yī)“虛則補之，寒則溫之“的原則，注意養(yǎng)陽，以滋補為主，多吃溫性、熱性特別是溫補腎陽的食物進行調理。這樣便可平衡陰陽、調和氣血、提高機體的耐寒能力、增強機體的免疫功能、促進病體康復。<br /><br />   

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