打游戲上癮算“精神病”了！這9種癥狀你中了幾條？

梅了晨

你是不是經(jīng)常做事毫無動(dòng)力，

但是只要一打游戲就渾身來勁呢？

你是不是不論上班還是上課

都想著趕緊結(jié)束然后肥家打游戲呢？

小編悄悄告訴你：

這是病！得治！

這兩天

微博上各大官微

都在轉(zhuǎn)發(fā)這樣一條消息

↓↓↓

微博里寫道：

世界衛(wèi)生組織（WHO）

今年初決定將游戲成癮列入精神疾病，

相關(guān)規(guī)定將自6月19日起生效，

WHO將通知世界各國政府，

將游戲成癮納入醫(yī)療體系。

這到底是怎么一回事？

“游戲成癮”癥狀又有哪些呢？

原來，WHO在今年初宣布，該組織將在今年發(fā)布的第11版《國際疾病分類》（ICD-11）中，加入“游戲成癮”（gaming disorder），并列為精神疾病。

WHO表示，游戲成癮的癥狀包括：

1.無法控制地打電玩（頻率、強(qiáng)度、打電玩的長度都要納入考量）；

2.越來越經(jīng)常將電玩置于其他生活興趣之前，即使有負(fù)面后果也持續(xù)或增加打電玩的時(shí)間。

如果以上行為持續(xù)12個(gè)月以上，

或者非常嚴(yán)重但少于12個(gè)月，

你就會(huì)被醫(yī)生確診游戲成癮。

游戲上癮是精神疾病？

爭(zhēng)議不斷

早在2007年，智能手機(jī)游戲尚未普及時(shí)，醫(yī)學(xué)界以及有人主張將視頻游戲列為和酒精上癮一樣的精神障礙了。但是當(dāng)時(shí)，這一主張?jiān)獾搅嗣绹砂a醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)專家的反對(duì)。

目前，國際精神醫(yī)學(xué)領(lǐng)域通用的診斷體系主要由WHO的《國際疾病分類》和《美國精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》構(gòu)成。

2013年，美國精神病學(xué)學(xué)會(huì)（American Psychiatric Association）發(fā)布的第五版《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》中，引入了“互聯(lián)網(wǎng)游戲障礙”（Internet gaming disorder）這一概念。

因?yàn)椋?dāng)時(shí)亞洲一些國家和研究中心對(duì)年輕男性的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人全神貫注于互聯(lián)網(wǎng)游戲時(shí)，他們大腦的活動(dòng)與毒品成癮者相似，在極端的情況下，可能表現(xiàn)為上癮行為。

▲圖片來源：2013年美國精神病學(xué)學(xué)會(huì)報(bào)告

但當(dāng)時(shí)，美國精神病學(xué)學(xué)會(huì)將“互聯(lián)網(wǎng)游戲障礙”歸類為“尚待進(jìn)一步研究”。

美國精神病學(xué)學(xué)會(huì)列出了9種癥狀，滿足其中5項(xiàng)，才能診斷為“互聯(lián)網(wǎng)游戲障礙”：

1.完全專注游戲；

2.停止游戲時(shí)，出現(xiàn)難受、焦慮、易怒等癥狀；

3.玩游戲時(shí)間逐漸增多；

4.無法減少游戲時(shí)間，無法戒掉游戲；

5.放棄其他活動(dòng)，對(duì)之前的其他愛好失去興趣；

6.即使了解游戲?qū)ψ约涸斐傻挠绊懀匀粚Ｗ⒂螒颍?/div>

7.向家人或他人隱瞞自己玩游戲時(shí)間；

8.通過玩游戲緩解負(fù)面情緒，如罪惡感、絕望感等；

9.因?yàn)橛螒蚨鴨适Щ蚩赡軉适Чぷ骱蜕缃弧?/div>

今年3月，《美國精神病學(xué)雜志》上發(fā)表的一份最新研究對(duì)美國、英國、加拿大和德國的成年人進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示，符合美國精神病學(xué)學(xué)會(huì)提出的“互聯(lián)網(wǎng)游戲障礙”癥狀的游戲玩家少之又少，只有0.3%到1%的人滿足“互聯(lián)網(wǎng)游戲障礙”標(biāo)準(zhǔn)，65%的游戲玩家并沒有上述任何癥狀。

相比之下，賭博上癮比游戲成癮的比例高得多，而且，即便符合“互聯(lián)網(wǎng)游戲障礙”癥狀的玩家，他們的精神健康、生理健康和社會(huì)活動(dòng)與其他人并沒有顯著差異。

中國是游戲成癮重災(zāi)區(qū)

15~19歲人群最易發(fā)生

國內(nèi)較早開展網(wǎng)絡(luò)成癮治療者、北京軍區(qū)總醫(yī)院醫(yī)學(xué)成癮科主任陶然則態(tài)度堅(jiān)決，他告訴記者：“早就應(yīng)該納入精神疾病！”

早在2009年，陶然在中央電視臺(tái)《大家看法》欄目周末版《我建議》上，就曾明確表達(dá)過這一觀點(diǎn)：網(wǎng)絡(luò)成癮是一種精神病。彼時(shí)，同樣受到很多人質(zhì)疑。

從2003年開始，陶然明顯感覺到，患者因網(wǎng)絡(luò)帶來的上癮問題增多。2005年，他開始全面投入網(wǎng)癮研究。據(jù)他介紹，由其總結(jié)的《網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》，于2013年被美國精神病協(xié)會(huì)（APA）納入第五版《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》，成為美國及不少國家診斷網(wǎng)絡(luò)成癮疾病的重要參考。

“可以說，中國是網(wǎng)癮大國，是游戲成癮的重災(zāi)區(qū)。”陶然表示，15~19歲是最易出現(xiàn)游戲成癮的年齡段，這主要與他們大腦尚未發(fā)育完全，世界觀、價(jià)值觀、人生觀尚未成熟，自制力較差、好奇心較強(qiáng)，學(xué)業(yè)、家庭及人際關(guān)系壓力大等有關(guān)系。更為嚴(yán)重的問題是，游戲成癮者低齡化趨勢(shì)越來越明顯，留守兒童成為亟需關(guān)注群里。

陶然認(rèn)為，游戲成癮肯定是一個(gè)單獨(dú)的疾病。國際上很多研究發(fā)現(xiàn)，長期沉迷游戲者的神經(jīng)遞質(zhì)、多巴胺等都發(fā)生了改變，大腦不同程度受損。2009年，陶然通過核磁對(duì)60個(gè)病例進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，游戲成癮者的大腦額葉比正常人缺血8%~10%，這將導(dǎo)致自制力下降。與此同時(shí)，游戲成癮者往往可伴有多種軀體癥狀，如視力下降、鍵盤手、頸椎病等。

“游戲成癮的危害極大，總體上看，表現(xiàn)在以下四方面，”陶然總結(jié)道：

1.嚴(yán)重影響社交能力，成癮者往往沉浸在游戲的世界里，不愿與人交往；

2.導(dǎo)致社會(huì)能力喪失，不上學(xué)、不工作，未來堪憂；

3.認(rèn)知變得固執(zhí)、偏執(zhí)，行為怪異，為了網(wǎng)絡(luò)游戲，其他一切不管不顧，不洗頭、穿尿不濕者大有人在；

4.情緒問題嚴(yán)重，很多人伴有嚴(yán)重的抑郁、焦慮等。

在陶然看來，將游戲成癮納入精神疾病好處甚多，其中之一便是將打擊社會(huì)上魚龍混雜的網(wǎng)癮戒斷機(jī)構(gòu)。“既然確定為一種疾病，那么只能由醫(yī)療機(jī)構(gòu)來進(jìn)行診療，這將在極大程度上推動(dòng)游戲成癮者接受科學(xué)、規(guī)范的治療，”陶然表示，這也將挽救一大批青少年，長期看有助于降低犯罪率，減輕社會(huì)負(fù)擔(dān)。

WHO將游戲成癮列入精神疾病

這一消息讓網(wǎng)友們徹底炸鍋了

@看風(fēng)景的貓-：你說我好好的一個(gè)人，健健康康的，怎么就成精神病了呢？

@遠(yuǎn)眺滄海煙波渺：買股票算不算？買彩票算不算？

@冰糖的Shirley：追星是不是也馬上要被列入精神病名單了？

@我忘了我忘了我忘了：我工作強(qiáng)制成癮了怎么辦？好想戒掉。

@DRAXING：工作壓力越大，我打游戲的時(shí)間會(huì)越長。我都是利用玩游戲來釋放工作壓力的。。。

@唐僧他二徒弟的大叔：同意，這是病，得治。

@秦竹qinzhu：不是游戲好玩，是這個(gè)世界越來越?jīng)]意思。

@吃撐不打嗝：都別惹我，我有精神病。

@oran_cc：呵呵，電競(jìng)賽堪憂了，贏了是電子競(jìng)技，輸了是精神疾病。

你對(duì)游戲成癮的現(xiàn)象怎么看？

評(píng)論區(qū)留言吧~