新婚當天, 新郎突然頭暈、嘔吐, 送醫后, 新娘慶幸還沒領證!

橡皮糖超人

30歲的小李和28歲的小麗是經人介紹認識的，小李是個IT碼農，雖然工作比較忙，但也收入頗豐。

小麗在商場里做柜員，人漂亮，嘴也甜。兩個人處了一年多了，家里人都很認可，于是決定結婚辦酒席，選了“黃道吉日”之后，小麗想要在明年相識的日子領證，也就是在“吉日”后的一周，于是，二人決定先辦理酒席，后領證！

結婚當天，小李起的很早，起床后感到有些不適，手腳有點麻，頭也略有點暈，小伙子全當是起太早，太激動了，沒在意。不料中午酒席剛散，小李就突然開始惡心嘔吐，頭暈的天旋地轉，家人趕緊將小李送往醫院。

小李送到醫院時已經不能動了，也出現了語言障礙，經醫生檢查，他右側腦梗死，被收入神經重癥監護病房救治。聽醫生說小李很可能會半身不遂，生活不能自理，新娘小麗放聲大哭，哭過后，小麗想到，還好還沒有領證，心里算是“松了”一口氣，婚肯定是結不成了，兩家人在醫院差點打了起來。

平均每13秒就有1人因心腦血管疾病死亡

根據世衛組織報告，全球每年因冠心病和腦卒中死亡的人數為1750萬，而每3個死亡病例中，就有一個是心血管疾病。

在我國，冠心病和腦卒中同樣是居于首位的致死性和致殘性疾病，1998年的統計顯示，約有260萬人死于心腦血管疾病，平均每13秒就有1人因此死亡。

目前，心腦血管疾病越來越趨向年輕化，臨床上遇到過十幾歲就患腦梗的患者。

三大生活習慣，導致心血管病高發

1.嗜煙酒

研究表明，在每天吸煙20支以上的人中，冠心病、腦血管病的死亡率為不吸煙者的6倍。在腦梗死的危險因素中，吸煙占第一位。酒精攝入量對于出血性卒中有直接的劑量相關性。每天酒精攝入大于50克者，發生心腦梗死的危險性增加。長期大量飲酒可使血液中血小板增加，進而導致血流調節不良、心律失常、高血壓、高血脂，使心腦血管病更容易發生。

2.喜甜食

蛋糕和餅干等甜食中含有過多熱量及飽和脂肪酸。愛吃甜食會導致腰部及臀部脂肪堆積，增加血糖過高及患糖尿病的風險，進而出現血脂異常、血壓高，誘發心臟病。糖可以增加血液粘稠度，使血液運行緩慢，加之血管內皮的損傷，造成大量粥樣硬化斑塊的生成，堵塞血管。

3.不吃主食

主食，主要指糧食，包括米、面、雜糧、薯類等。人體每天需要的能量由三大營養素，碳水化物、脂肪、蛋白質提供。現在有的人為了減肥，有不吃主食的習慣，這種習慣非常不好。專家提醒，“只吃菜、不吃飯”非但不能瘦身，反而會傷害健康。常常只吃菜飲酒不吃主食，對肝臟心血管損害很大，主食中的碳水化物有加強肝臟解毒的功能，適量攝入主食可以起到保肝的作用。

做好“四個一”，不犯心血管病

一：一個好心態，看開點

放松心態，對防治心腦血管疾病有益無害，不要把心臟看做簡單的泵血器官，它也是個智能器官，不良的情緒也會對心臟有影響。

長期處于負面情緒中，人體的交感神經系統會分泌許多壓力激素，導致心跳加快、動脈收縮，進而誘發胸悶氣短、心痛、休克等心臟病癥狀。

人們在感到憤怒和絕望時，身體會大量分泌諸如皮質醇和腎上腺素之類壓力激素，從而誘發高膽固醇血癥和高血糖，更容易患有心梗、心絞痛出現房顫。

二：一個好動作，踝泵練習

通過踝關節的運動，起到像泵一樣的作用，增強下肢的血液循環，預防血栓的形成。

具體方法：雙膝自然伸展，用盡全力勾腳5秒鐘后再用盡全力繃腳，反復進行，在不引起疼痛的前提下不限次數，越多越好。

每次勾腳、繃腳要盡量達到最大幅度，動作要盡可能緩慢柔和，雙腳同時做效果更佳。

三：每天清晨一杯水

清晨一杯溫白開水是最佳選擇。

白開水沒有任何熱量，不用消化就能被人體吸收，不僅能有效補充體內水分，還可以讓血液迅速得到稀釋，能夠降低血液粘稠度，促進血液循環，讓人更快地清醒過來。

四：一個好習慣，從不吃撐

人在吃完飯后，心臟泵出的血流會流到胃腸以幫助消化，如果吃撐了就會使得冠狀動脈血流減少，心肌缺乏供血，從而導致心血管病。

老年人、心臟不好的人切忌吃太飽，七分飽最好。